كافيه صبايا و شباب

<DIV class=gensmall align=center>
<FIELDSET style="WIDTH: 729px; HEIGHT: 55px">
<DIV
align=center><FONT size=4 face=Arial><STRONG>أهلا بك من
جديد يا </STRONG></FONT><FONT
size=4><STRONG><FONT face=Arial><IMG
src="http://i74.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"></FONT></STRONG></FONT><FONT
size=4 face=Arial><STRONG><SPAN style="COLOR:
blue">زائر</SPAN></STRONG></FONT><FONT
size=4><STRONG><FONT face=Arial><IMG
src="http://i74.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"></FONT></STRONG></FONT><FONT
size=4 face=Arial><STRONG><SPAN style="COLOR: blue">
</SPAN>آخر زيارة لك<SPAN style="COLOR: red"> <SPAN
style="COLOR: sienna">كانت في</SPAN>
</SPAN></STRONG></FONT></DIV>
<DIV
align=center><FONT size=4><STRONG><FONT
face=Arial>آخر عضو مسجل <IMG
src="http://i74.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"><SPAN
style="COLOR: darkorchid"> nissrin</SPAN>
</FONT></STRONG><STRONG><FONT
face=Arial><IMG
src="http://i74.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif">فمرحبا
به<BR></FONT></STRONG></FONT></DIV></FIELDSET></DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BR>


كافيه صبايا و شباب

منتدى كافيه صبايا و شباب من اجل شباب و الصبايا يناقش ارائكم و مشاكلكم و يسمع ارائكم و ينتظر مشاركتكم من اجل بناء مستقبل افضل لاجيال المستقبل
 
الرئيسيةالاعلاناتاليوميةس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
كافيه صبايا وشباب
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بعض الماكولات تنقص من الوزن
20/2/2014, 12:56 am من طرف nissrin

» اجمل لحظات عمري
18/2/2014, 4:58 am من طرف nissrin

» أريد تعرف عليكم أصدقائي
18/2/2014, 1:35 am من طرف nissrin

» Christina.Aguilera-Bionic.Full.Album.2010.By.Mixlogy.rar
29/12/2011, 12:02 am من طرف OMAR

» معلومات غريبة عجيبه بس حلوة ????
23/10/2010, 7:18 am من طرف OMAR

» paronormal activity
5/6/2010, 8:03 am من طرف 27med

» مشاهدة فيلم ملاكي اسكندرية اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
1/6/2010, 1:11 am من طرف ASOOL

» فيلم بدل فاقد
1/6/2010, 1:06 am من طرف ASOOL

» فيلم تحت القصف
1/6/2010, 1:03 am من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم Ratatouille اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
26/5/2010, 8:22 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم خليج نعمة اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
26/5/2010, 8:15 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم عمر و سلمي 2 اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
26/5/2010, 8:12 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم عمر وسلمي الجزء الاول اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
26/5/2010, 8:09 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم الدادا دودي اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
26/5/2010, 12:38 am من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم Dead Like Me Life After Death اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
25/5/2010, 9:22 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم Hotel for Dogs اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
25/5/2010, 9:20 pm من طرف ASOOL

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط صبايا و شباب اليوم و بس على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط كافيه صبايا و شباب على موقع حفض الصفحات
تصويت
هل تريدون الشات في المنتدى؟
نعم
100%
 100% [ 4 ]
لا
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 4
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ASOOL - 1431
 
sarah.DZ - 867
 
27med - 453
 
M..H..Z - 195
 
MIMI - 183
 
OMAR - 118
 
hema - 76
 
mahmod - 43
 
3li .M - 33
 
sarrah.dz - 15
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 22 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nissrin فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2978 مساهمة في هذا المنتدى في 1015 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ 25/7/2013, 3:02 pm

شاطر | 
 

 بعض الماكولات تنقص من الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
27med
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجنس : ذكر
الأبراج الصينية : الحصان
عدد المساهمات : 453
نقاط : 30687
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 01/05/1990
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
العمر : 27
الجنسيه : www.jokera7md91@hotmail.com
العمل/الترفيه : طالب جامعي

مُساهمةموضوع: بعض الماكولات تنقص من الوزن   13/4/2010, 11:53 pm

الأناناس Pineapple




تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذاعرفنا ان
الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم
البروتيناتواحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة
يومياً دفعةواحدة.





الجوز العادي Walnut



بالرغم من ان الجوز غني بالدهونوالمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان
دراسة اجريت على 25ألف شخص كانوا يعطونيومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان
وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك أنالجوز يحتوي على مادة
السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعربالشبع وعليه فإن
اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكلاكلا
كثيرا.



أكليل بوقيسي Meadowsweet



ويسمى أيضا عراوة ملكة المروجويعرف علميا باسم (Filipendula Ulmaria ويحتوي
هذا النبات على جلوكوزيدات فلافونيةوفينولية وزيت طيار وحمض العفص.
والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتغمر في كوب منالماء المغلي وتغطى وتترك
طول الليل وفي الصباح تصفى وتشرب على معدة فارغة تماماقبل طعام الإفطار
وذلك بمعدل كوب واحد يوميا قبل الإفطار حتى تصل الى الوزنالمطلوب.





ورق العنب



يؤخذ 50جراما من مسحوق ورق العنب الجافويغمر في لتر ماء بارد ثم يوضع على
نار هادئة ويترك حتى الغليان وبعد بدء الغليانيترك نصف دقيقة على النار ثم
يبعد عن النار ويترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفىويؤخذ منه ثلاثة فناجين
بعد الطعام فإنه يقلل الوزن.



كما توجد وصفة اخرىلورق العنب وهي أن يؤخذ 35جراماً من ورق العنب الجاف
المسحوق ويضاف لها 10جرامات منقشرة نبات النبأ (منتشرة في الارياف المصرية)
ويغمر الجميع في لتر ماء بارد يوضععلى النار لدرجة الغليان ثم يواصل
الغليان على نار خفيفة جدا لمدة 5دقائق ثم يصفىويشرب من هذا المغلي كوبين
في اليوم بين وجبات الطعام.

البصل Onion




يشربيوميا ملء ملعقة عصير بصل ويمكن مزجها مع عصير فواكه وليس مع
عصيرالمعلبات.



الكرفس Celery



والكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخصفيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل
الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوموالنحاس والفوسفور. يؤكل
الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر منالاعشاب الجيدة
لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسرالهضم عدم
استعماله.




الكمثرى "الأجاص" Pyrus (Pear)



تعتبر ثمارالكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي
يساعد على طرح كمياتكبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر
الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه
ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانهيعتبر من المواد المفيدة في انقاص
الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون انيؤكل معه شيء، بالإضافة الى
اتباع الحمية الخاصة.





بذور الكمونوالليمون



يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون ويضاف الى ملء كوب ماء مغليويحرك
جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها وتوضع في الكأس الذي يحتوي
علىالكمون ويغطى ويترك لمدة 12ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريقيومياً.




الكوسة Marrow Courgette

تعتبر الكوسة من الخضروات الضعيفةالقيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً
جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون
الحصول على غذاء اكثربعض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nissrin
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : انثى
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 5
نقاط : 13947
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 01/01/1989
تاريخ التسجيل : 18/02/2014
العمر : 28
الجنسيه : المغربية
العمل/الترفيه : التصوير
المزاج المزاج : جيد

مُساهمةموضوع: Nissriin    18/2/2014, 1:18 am

choùkràn 3àlà lmàwdoù3  Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nissrin
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : انثى
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 5
نقاط : 13947
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 01/01/1989
تاريخ التسجيل : 18/02/2014
العمر : 28
الجنسيه : المغربية
العمل/الترفيه : التصوير
المزاج المزاج : جيد

مُساهمةموضوع: رد: بعض الماكولات تنقص من الوزن   20/2/2014, 12:56 am

جيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض الماكولات تنقص من الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كافيه صبايا و شباب :: منتدى الثقافه و الصحه و الحياه :: مواضيع صحيه-
انتقل الى: